胆子小怎么办啊

显示全部楼层 · 2010-4-12 13:37:45

对人：告诉自己，你和他一样。对鬼：告诉自己，把我害死了，我也变成鬼，到时候，我和你一样，狠狠的收拾你

千问 · 2010-4-12 13:37:45

尝试去和陌生人说，最好是和自己性别不同的陌生人。既能锻炼自己的交际能力，也能让自己的胆怯得以克服。

千问 · 2010-4-12 13:37:45

多锻炼，试着在人多的地方在声喊几句。把跟我讲话的人都想象成你的亲人。这样也许能减轻的的压力哦！~—~

千问 · 2010-4-12 13:37:45

早睡早起，锻炼身体

千问 · 2010-4-12 13:37:45

多在公共场合讲话，放开了，时间长了，就好了建议你在人多的情况下多去表面自己，如多参加演讲之类的活动，有益于让你对世界充满信心！多去探知一下别人或者事物，哪怕有什么挫折，这样也可令你的心不至于那么的紧缩！