如何培养宝宝时间观念及养成好的睡眠习惯~(转载)

显示全部楼层 · 2021-1-11 09:44:12

有的妈妈反应宝宝老是白天睡觉，晚上却异常兴奋，黑白颠倒，所以我觉得培养宝宝的时间观念很重要，有了好的时间观念在加上好的睡眠习惯，宝宝和妈妈就都可以睡个好觉了。大家一起来看看~~
　　【培养宝宝时间观念3步骤】1、分辨白天黑夜，在婴儿阶段，妈妈可用双手将孩子的眼睛蒙住，或用手帕盖住脸，并说：“天黑了。”然后再打开说：“天亮了。”2、养成固定生物钟，巢妈在生活中应不断和宝宝交谈，让他知道每一个时间要做什么事情。3、结合时钟作息。让宝宝明白整点、半点的概念
　　三妙招让宝宝养成睡眠好习惯--1、创造良好睡眠环境。巢妈可以通过控制卧室的光线和声音来促使宝宝生物钟的形成。2、程序化的就寝模式。通常包括给宝宝洗个澡、换上睡衣、讲个故事、唱首儿歌或是给宝宝按按摩，与宝宝一起玩一个安静的游戏。3、宝宝4-6个月，让宝宝开始学习建立睡眠习惯。http://www.0028.cn/

千问 · 2021-1-11 09:44:12

有时爸爸妈妈去问他在干吗时，宝宝经常是不回答，或者说不清楚自己要做什么。