紧张莫名其妙紧张,不知道原因。

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查看11 | 回复4 | 2010-11-26 10:54:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
我是一名高中生。
平时也没有察觉到什么特殊压力。
只是近几个月每天总会紧张,莫名其妙,像是想到一点什么就激动或者心慌或者紧张地六神无主,好像什么东西压在心里,却不知道为什么。
越不想紧张就越紧张,一般早上起来没事,到了下午就开始了,晚上也比较严重,但睡觉正常。
平时上课的时候紧张,下课就还好。静下心来开始做事了就紧张,什么都不想就还好。
一点点事情就容易紧张和激动。
这到底是为什么。难受。

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千问 | 2010-11-26 10:54:16 | 显示全部楼层
其实还是你压力大,我以前也有过一段时间这样,不过过些日子就好了,需要放松,多运动。
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千问 | 2010-11-26 10:54:16 | 显示全部楼层
许是压抑,放松下
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千问 | 2010-11-26 10:54:16 | 显示全部楼层
平常多吃点苹果,也许能好一点
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千问 | 2010-11-26 10:54:16 | 显示全部楼层
抬头看天空看它会不会塌下来
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