睡眠时间缩短为什么？

显示全部楼层 · 2019-4-21 00:17:00

睡眠时间缩短为什么？

发病时间：不清楚
睡眠时间缩短为什么？

补充说明：睡眠时间缩短为什么？

千问 · 2019-4-21 00:17:00

刘毅君
副主任医师
湖南省脑科医院
三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
你发现自己的晚上每天深度睡眠只有两个小时，而且睡眠过程就像做梦，这样的话很容易导致你出现神经衰弱或者是出现入睡困难的目前要增加你的睡眠质量的话，这个时候建议在晚上睡觉前你给我一些镇静安神的药物，可以使用中成药酸枣仁龙眼干熬水喝的，也可以口服复方酸枣仁胶囊的
2019-04-26 22:05
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