如何通过运动治肾虚？

显示全部楼层 · 2019-2-4 23:47:00

如何通过运动治肾虚？

发病时间：不清楚
如何通过运动治肾虚？

补充说明：如何通过运动治肾虚？

千问 · 2019-2-4 23:47:00

曾重
副主任医师
随州市中医医院
三甲
擅长：外科，男科疾病
提问
你好，根据您现在所描述的这种情况，多考虑为中医所说，肾精亏虚，肾气不固而引起的这种性生活质量的下降。建议您平时可以多跑步游泳，这样有利于身体的抵抗力提高，最为关键的是要确定证型以后可以选择补中益气益精填髓的药物进行治疗。
2019-02-05 09:02
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千问 · 2019-2-4 23:47:00

刘新娟
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
首先的一点是的一点是要养成良好的生活作息习惯，戒掉手淫的坏习惯，平时也要节制性生活，可以用中药调理医治，不可以盲目用药，饮食上可以吃些补肾壮阳的食物，如羊肉、猪肾、狗肉、牡蛎、泥鳅这种东西等，运动方面要适量，可以做做慢跑、游泳等有氧运动。
2019-02-05 01:33
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