肠胃不好如何调养？

显示全部楼层 · 2019-7-18 12:17:00

肠胃不好如何调养？

发病时间：不清楚
肠胃不好如何调养？

补充说明：肠胃不好如何调养？

千问 · 2019-7-18 12:17:00

刘揆亮
副主任医师
首都医科大学附属北京世纪坛医院
三甲
擅长：擅长ERCP技术治疗胆胰疾病，早期胃肠道肿瘤的内镜下诊治及晚期胃肠道肿瘤的内镜下姑息治疗等各种消化内镜技术。胃肠息肉、早期肿瘤，胆管结石、胆管狭窄等疾病的内镜下诊治
提问
你好，你最近5年经常会出现胃肠不好的现象。这种情况当然可能与您摄入饮食过多有关系，所以如果费用过多，很容易会导致体重的增加。而且还会加重胃肠道的负担。所以目前的这种情况，最好还是不要过量的摄入一些牛奶，豆浆等高蛋白的食物，建议最好还是积极的控制饮食，适当的增加运动。
2019-07-22 18:00
投诉

千问 · 2019-7-18 12:17:00

姜文新
主治医师
三甲

提问
肠胃不好如何调养：一、注意饮食，忌食寒凉辛辣以及不易消化的食物，一日三餐要定时，不要过饥过饱，细嚼慢咽，多吃些养胃肠的食物，主食有：小米粥、馒头等。蔬菜有：芹菜、菠菜、白菜等。二、劳逸结合，工作时间不适合过长，适当的进行体育锻炼。
2019-07-18 12:29
投诉