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颈椎病是不是这个症状。
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颈椎病是不是这个症状。
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2013-9-8 10:24:03
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颈椎病是不是这个症状。
男 | 42岁
来自江苏
2013-09-08 10:24:03
2人回复
健康咨询描述:
颈椎病是不是要头晕头痛的症状,我经常头痛头晕,是不是这样头不舒服。
曾经的治疗情况和效果:
x线颈椎病
想得到怎样的帮助:如何不头痛头晕。
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千问
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2013-9-8 10:24:03
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病情分析:
颈椎病自我锻炼日常疗法:在家庭和工作场所可自行掌握的治疗方法:1、调整枕头与睡眠体位。首先是枕头的选择。若引起颈椎病的病因是椎间盘突出或椎体后缘有骨刺者,枕头可稍低。如果病因是椎管后方韧带肥厚内陷,对脊髓后方形成压迫者,可将枕头垫高,枕头的形状最好是元宝形。其次是睡眠体位。可取侧卧位,或仰卧位,不宜俯卧,要使胸腰部保持自然曲度、双髋及双膝呈弯曲状态。2、纠正与改变工作中的不良体位。
指导意见:
A、不断改变头部及颈部体位,避免长时间保持一种姿势。B、工作时间较长时,要定期远望。C、调整桌面高度与倾斜度,使之与身体相适应。3、自我牵引。双手十指交叉合拢,举过头顶放于枕颈部,将头后仰,双手逐渐用力向头顶方向持续牵引5~10秒,连续3~4次,即可起到缓解椎间隙压力的作用。4、服用适当的药物,如复方软骨素、维生素E等。5、佩戴简易颈围,可限制颈部过度活动,同时起到颈部支撑作用。颈围的制作:用硬纸壳剪成高领状使之高度与颈部相适应,外包绒布。6、进行适当的体育锻炼。
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千问
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2013-9-8 10:24:03
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病情分析:
你所说的这是颈椎病。可以使用颈托牵引,以使颈椎恢复正常曲线。另外可以用镇痛安眠垫睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高,
指导意见:
注意防风寒,潮湿,避免受风寒吹袭,改正不良姿势。严重的话建议手术。
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