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怎么提高手速 希望专业的
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怎么提高手速 希望专业的
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2011-9-26 06:46:28
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楼主你好;
提高出拳的速度:可手握小重量的哑玲快速出拳,哑玲最好是一磅的,最多不要超过一公斤,太重了动作会变形
提高反应速度:1比如说找个人和你实战,然后你只能防不能还击2靠感觉去躲闪;可以看对手的眼睛,一般对手打你个哪个地方前都会看那个地方,但高手则不一定;看对手的肩膀,出拳以前肩膀都会先动,
提高出腿的速度。脚可绑沙袋踢。至于重量多少自己把握。
腿法的话除了看肩膀还个以看髋部(就是腰下去一点那里),理由是一样的
有些是参考别人的。但有些被我修改了的。希望能帮到你!
谁怕谁啊专用,复制必究
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千问
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2011-9-26 06:46:28
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