失眠失眠烦

显示全部楼层 · 2014-1-14 01:17:40

失眠失眠烦
女 | 16岁
2014-01-14 01:17:40
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健康咨询描述：
有时候直接睡不着，有时候是11-12点醒来，第二天特没精神，还要上学怎么办？

千问 · 2014-1-14 01:17:40

病情分析：
你描述的睡眠情况肯定是会导致睡眠质量下降，这对于你的学习是有影响的。
指导意见：
你的情况是建议必须及时进行药物辅助治疗的，一般建议你可以首先选择如参芪五味子、谷维素等治疗下，必要时可以考虑加用药物如佐匹克隆进行调理。

千问 · 2014-1-14 01:17:40

病情分析：根据您的描述，您是患有轻度失眠症。失眠症属于一种精神疾病，如果病情长期得不到缓解，将给患者的身体健康带来很大负面影响。
指导意见：建议您在日常生活中合理安排学习和休息的时间，劳逸结合；规律作息时间，在睡前听舒缓的音乐等都有助于睡眠；此外，还要适当运动，有助于缓解失眠症状。如果您在经过一段时间的自我调理后，病症还是没有得到缓解，建议您到正规医院进行检查，接受专业医生的治疗。祝您早日康复，学业有成！