晚上烦躁睡不着为什么

显示全部楼层 · 2020-6-3 18:55:00

晚上烦躁睡不着为什么

发病时间：不清楚
晚上烦躁睡不着为什么

补充说明：晚上烦躁睡不着为什么

千问 · 2020-6-3 18:55:00

侯婷婷
主治医师
吉安市第三人民医院
三甲
擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症
提问
晚上烦躁而进入不了睡眠状态，首先要排除患者是否存在着焦虑的情绪而导致睡眠上的障碍。在临床上睡眠障碍的发生，其实多数和患者的不良情绪有直接的关系的，不良情绪多数是患者遇到了生活上比较大的生活压力事件，或者是患者情绪过度焦虑紧张而导致的，所以最主要的还是要坚持心理上治疗的。首先要学会去接受，接受生活中所遇到的压力事件，学会带着症状去做一些自己认为有意义和有价值的事情。
2020-06-06 19:54
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