坚持每天只吃一顿这样下去四个月能瘦多斤？减肥减到瓶颈期了怎么克服它度过它？

显示全部楼层 · 2011-3-1 16:54:18

坚持每天只吃一顿（而且吃的会很平淡,不吃糖尽量不吃油腻的东西）这样下去四个月能瘦多斤？因为工作原因我没时间运动减肥，所以只能从吃着手了，再所以大家就别劝我多吃再多运动咯。那么减肥减到瓶颈期了怎么克服它度过它呢？（打广告的请gun）~~~~

千问 · 2011-3-1 16:54:18

哎我也这么减过结果两周不到瘦了6，7斤。但是后来我经期晚了，然后痛经痛惨了。脸上也长痘痘，因为吃得太少内分泌都失调了，还有期间饿到不行结果某天就坚持不住吃了多点，结果立马反弹，那个打击很痛苦。

千问 · 2011-3-1 16:54:18

每天多站也可以减肥，不管你吃多少不能饿出胃病来。

千问 · 2011-3-1 16:54:18

你这样不好吧，要吃早饭的，不吃早饭更容易变胖，还是应该合理膳食

千问 · 2011-3-1 16:54:18

我不能明确告诉你多少斤，但是起码会在20斤以上。我以前也用过类似的方法减肥，两个月瘦了15斤。