蓝球过人

显示全部楼层 · 2011-3-9 14:52:08

1、体重的话、我建议你减掉10~~20斤为最佳，这也是你这个身高的标准体重、当然，打篮球也是减肥方式的一种。
2、你现在还是初三的话、以后有可能在身高、体重方面还会有所增加。现在要是没有命中率得到话、尝试多练习投篮、突破时必须的，但也是危险的，一定要保护好自己和他人。我觉得适合你的位置现在还是小前，有冲破，有传球，有篮板，前提你多联系投篮提高命中率！
3、体重的缘故，你对抗方面当然是绝对优势，但山外有山，你不能过分依靠自己的身体，现在的体重有可能成为你以后提升自己的绊脚石，因为以后上高中、上大学了你会发现比你胖比你壮的人多得是！要是内线对抗的话，多练练脚步，灵活的篮下动作，多看鲨鱼奥尼尔的视频有帮助，他是个灵活的大胖子！

千问 · 2011-3-9 14:52:08

练好运球,我小时候 5 ~6岁时, 运烂5个球,因为新手,球场都是高手,所以自己在角落运,现在基本功很杂实!!!

千问 · 2011-3-9 14:52:08

急停跳投

千问 · 2011-3-9 14:52:08

运球躲过防守你的人。从你防守人的正面，运球到侧面