不会胖怎么办？

显示全部楼层 · 2014-4-22 13:24:26

不会胖怎么办？
男 | 26岁
2014-04-22 13:24:26
3人回复

健康咨询描述：
生小孩以前90多斤，生完小孩后现在70多斤怎么吃也不会胖

千问 · 2014-4-22 13:24:26

病情分析：
增肥不只是适当增加机体的皮下脂肪，主要在于使肌肉和体魄更加强健
指导意见：
偶尔吃点山楂开胃，还有要保持水分，保持心情愉快（心宽则体胖），睡眠充足，饮食规律。要胖并不是要不动的，平时做一些无氧运动有助肌肉增长，如短跑啊、跳高跳远

千问 · 2014-4-22 13:24:26

病情分析：
建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。
指导意见：
食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。

千问 · 2014-4-22 13:24:26

病情分析：
根据你描述，我分析你的情况应该是产后体虚原因导致。
指导意见：
建议你可以到中医院找中医号下脉，开些中药调理治疗。
以上是对“不会胖怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！