成年人晚上睡觉说梦话是什么原因？

千问 · 2011-11-9 02:06:57

经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致。睡眠不好，多吃点百合枸杞莲子糯米粥，睡觉前喝一杯牛奶都对睡眠有帮助，还有就是心态要放松就行了，临睡前冲个热水澡，听听舒缓的音乐。

千问 · 2011-11-9 02:06:57

心事太多了吧？我想应该这样、我也试过了！赞同

千问 · 2011-11-9 02:06:57

日有所思，夜有所梦，是白天的生活影响深刻，带入梦中。赞同