美容应该注意些什么？

显示全部楼层 · 2014-5-8 18:10:56

美容应该注意些什么？
女 | 20岁
2014-05-08 18:10:56
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健康咨询描述：
我是一个特别爱臭美的女孩，但是在美容方面我了解的不是很多，看见大多说女孩子都会美容，弄得都很漂亮，和阳光健康，我已不会甘心啊，我要学习最好的美容技巧，健康美容。

想得到怎样的帮助：美容的时候，应该注意那些事项？

千问 · 2014-5-8 18:10:56

你好，美容是要注意很多的。每日用温水清洁皮肤2—3次，适当地用一些含有天然植物成分的清洁霜，手法要轻柔，避免刺激肌肤。月经期间，女性的身体和脸部都会有轻微的水肿，所以不要吃太咸的食物。多吃含镁、维生素B族的食品如香蕉、矿泉水及动物肝脏等，能让新陈代谢变得更好。多喝开水，以补充体内缺乏的水分。不要因为失血就以为身体差而暴饮暴食，此时应多吃一些含铁质的食物及能提高吸收铁质的蛋白质。