斑秃可以多吃什么食物

显示全部楼层 · 2014-5-21 17:49:09

斑秃可以多吃什么食物
男 | 34岁
2014-05-21 17:49:09
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健康咨询描述：
我最近发现自己的头发好像是脱落了很多，自己很苦恼，害怕头发会不会脱落完，很担心，今天去医院检查医生说我这是斑秃，要及时地治疗就可以好。

想得到怎样的帮助：请问斑秃生活中注意什么？

千问 · 2014-5-21 17:49:09

你好，斑秃患者应多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的效果，可使头发柔顺并亮泽；保持平衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。只有保证全面合理的营养，才能有利于头发的生长。