总生病适合吃些什么比较好？

显示全部楼层 · 2014-8-20 13:43:17

总生病适合吃些什么比较好？
男 | 12岁
2014-08-20 13:43:17
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健康咨询描述：
我今年12岁了，体质比同龄孩子要弱一些，总生病。听说我这个情况可以从饮食上加以改善，我也很想增强体质，少生病，所以想多多了解了解这些方面的信息，以增强体质。

想得到怎样的帮助：总生病吃什么可以增强体质？

千问 · 2014-8-20 13:43:17

你好，小儿肠胃柔弱，如果饮食没有规律，又嗜食瓜果生冷，肠胃最易受伤害，假使平常爱吃零食，肠胃向来就不健康，那么病势就更加严重，发生的病症也较多，所以饮食的节制对小儿来说甚为重要，从小养成良好的习惯，不要挑食，要多吃蔬菜，少吃零食，肠胃健全，自然就少生病，纵使有小病，也容易痊愈。所以，总生病注意以上这些即可。