中医如何养生,一年几次几天什么食物都不吃来让肠道休息

千问 · 2011-12-1 12:58:42

vsvsdd赞同

千问 · 2011-12-1 12:58:42

不是的，你说的那不叫养生，叫自残。应该是那几天只喝一些流质食物，比如稀粥，牛奶，来维持身体最基本的需求。赞同

千问 · 2011-12-1 12:58:42

呵呵，三天以内叫断食，三天以上，七的倍数天叫辟谷，可以吃简单的流食，水果等，你可以在网上搜一下辟谷的好处，可以和我私下交流啊，我很有体会的，我参加了多次的辟谷，肠道排毒，肝胆排毒，效果很好，即瘦身，又美容，还排出了肝胆的结石，QQ645671677赞同