柚子有什么作用

显示全部楼层 · 2010-10-10 17:52:14

我吃完之后心情不错啦，而且它的热量低也好减肥不说而且新陈代谢快了些，可能是吃太多拉肚子吧，柚子是凉性的，女生还是不要吃太多啦。。。营养分析1. 柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果；2. 柚中含有大量的维生素C，能降低血液中有胆固醇；3. 柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度；4. 柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效；6. 新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖。相关人群一般人群均

千问 · 2010-10-10 17:52:14

吃柚子有什么好处？