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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 踢足球前要注意些什么？

踢足球前要注意些什么？

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2 | 2010-10-17 23:22:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

我觉得还是要吃饱哈休息一个小时，和多点水，在做些热身运动，最主要的是把身体弄热哈！不然抽劲儿！还是要穿专门的装备哈

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千问 | 2010-10-17 23:22:02 | 显示全部楼层

先进行热身，尤其是脚的踝关节。还有，就是其它关节和韧带的伸展运动。

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