经常脱发是怎么造成的啊？

显示全部楼层 · 2015-3-28 10:29:32

经常脱发是怎么造成的啊？
女 | 45岁
2015-03-28 10:29:32
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健康咨询描述：
最近2年脱发特别的严重，早上梳头和洗头的时候掉了特别多头发，现在头发特别的稀，而且是一块一块的没有头发，我该怎么办？在平时的饮食上我们该注意什么吗？

想得到怎样的帮助：我该怎么办才能治好脱发了，日常该注意什么？

千问 · 2015-3-28 10:29:32

您好,掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长，充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢.反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱.

千问 · 2015-3-28 10:29:32

你好，注意饮食起居正常作息,不能熬夜;不要想太多事情,自己的压力大了就容易掉发;有可能是头皮的油脂太多使毛囊坏死.堵塞;经常用指腹按摩,促进其血液循环,注意清洁;指导意见：洗发时可加点醋,反正要轻松点,不知不觉就多了,不要灰心