更年期综合征的自然疗法有什么?

显示全部楼层 · 2015-3-28 10:29:43

更年期综合征的自然疗法有什么?
女 | 55岁
2015-03-28 10:29:43
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健康咨询描述：
婆婆最近脾气很不好，总是动不动发脾气，我就大概观查了一下，她这个月没来例假，而且晚上睡不好，算了算她的年纪，想来肯定是到了更年期了，她现在这么个情况应该是更年期综合征的情况。

想得到怎样的帮助：更年期综合征的自然疗法有什么?

千问 · 2015-3-28 10:29:43

你好，这个情况根据经验不是太严重，创造丰富多彩的生活，把生活安排得有节奏，适当增加业余爱好，增加生活的情趣，还能保持良好的大脑功能，增进身心健康，对预防本症大有裨益。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。

千问 · 2015-3-28 10:29:43

你好，治疗更年期综合症要正确认识更年期。要有愉快，乐观，积极的情绪。不宜过多卧床休息，身体适当主动从事力所能及的家务和工作。由于阴道抵抗力下降，要注意下身清洁卫生。