腰站立的时候，身体有些前倾，会出现腰痛，

显示全部楼层 · 2015-4-5 20:13:16

腰站立的时候，身体有些前倾，会出现腰痛，
男 | 26岁
来自山西
2015-04-05 20:13:16
4人回复

健康咨询描述：
站立的时候，身体有些前倾，会出现腰痛，并习惯性的捶腰。有时还出虚汗:

想得到的帮助：
什么运动可以改善，日后需要注意什么

千问 · 2015-4-5 20:13:16

根据你的情况描述，要注意休息，睡硬板床，避免劳累外伤受凉，坐着站着的时候姿势要正确，定时改变姿势，可以腰围固定睡觉的时候拿下来，避免弯腰，适当的腰背肌功能锻炼，局部热敷，口服消炎镇痛药物。

千问 · 2015-4-5 20:13:16

病情分析：
这种情况有可能是腰椎疾病导致的。
指导意见：
注意休息，不要劳累，可以使用活血止痛膏外敷治疗。

千问 · 2015-4-5 20:13:16

您好，中医认为此症是由于风湿寒侵袭、筋脉闭阻、气血运行不畅加之肾气亏损所致，故此中医以舒筋活络、行气活血、散寒化湿、滋补肝肾进行辩证施治。患者可外敷祺安堂神农消痛贴，散寒除湿、通经疏络、化瘀止痛，同时辅以饮食壮腰补肾，以达到标本兼顾目的。
日常注意：
1、多休息，不要过度劳累。
2、适当的锻炼身体有助于促进恢复。
3、饮食方面可以适当的补肾填虚。
以上是对“腰站立的时候，身体有些前倾，会出现腰痛，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2015-4-5 20:13:16

病情分析：
您好，您经常站立时前倾会出现腰痛，主要考虑为腰肌劳损引起的。跟平时缺乏体育锻炼，经常久坐久站、经常弯腰动作等有关的。
指导意见：
建议您可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐等，坚持每天做腰背肌锻炼。平时要避免久坐久站、避免经常弯腰动作等。