平时吃的那些水果可以美白啊？

显示全部楼层 · 2015-6-23 10:22:11

平时吃的那些水果可以美白啊？
女 | 20岁
2015-06-23 10:22:11
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健康咨询描述：
我的皮肤从小就黑黑的小的时候也没感觉怎么样，可是现在长大了也爱美了，总是想让自己变白点，我用了一些美白的护肤品；但是感觉一旦停止使用后就开始慢慢的又恢复到原来的皮肤状态了，不知道有没有什么水果有美白的效果的。

想得到怎样的帮助：平时吃那些的水果可以美白啊？

千问 · 2015-6-23 10:22:11

你好！皮肤的黑白和遗传基因，阳光照射过度，生活不规律，微量元素缺乏等因素有关，建议均衡营养，多吃水果蔬菜，补充各种维生素，尤其维生素E和维生素c。多吃含胶原蛋白多食物，猪蹄儿，注意保湿，关键是避免风吹日晒，建议规律生活，避免长时间玩手机，看电脑，远离辐射避免熬夜，长期坚持，可逐渐好转，必要时到正规医院皮肤科就诊。

千问 · 2015-6-23 10:22:11

你好，猕猴桃被称为水果之王，它富含维他命C、E，具有抗氧化功能，能够有效增白皮肤，并对雀斑和暗疮有很好的治愈效果，让皮肤呈现更加光滑白皙的质地，无暇的透白才是真的美白。樱桃中也含有维他命C，能够滋润美容肌肤，有效抑制黑色素的形成。