每天都觉得很抑郁该怎么办？

显示全部楼层 · 2015-7-19 08:51:01

每天都觉得很抑郁该怎么办？
女 | 23岁
2015-07-19 08:51:01
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健康咨询描述：
自从生完孩子过后。心里特别的糟糕。由于没有准备好怀孕的情况下生了孩子。每天都心情不好又要带孩子又没有经验。而且老公要上班。经常没办法在家里陪我。孩子每天又老是要哭闹。

想得到怎样的帮助：每天都觉得抑郁该怎么办？

千问 · 2015-7-19 08:51:01

产后抑郁症是女性比较常见的精神心理疾病，临床表现为持续而显著的心境低落，兴趣减退，对周围活动缺乏兴趣，或伴有躯体不适症状。严重者需要心理治疗及抗抑郁剂等综合治疗

千问 · 2015-7-19 08:51:01

您好，根据您所描述的。觉得抑郁考虑是产后抑郁症。可以咨询一下心理医生。平时要学会自我调节保持乐观的心态。多听听音乐，也可以上网看一些妈妈团的经验。平时不要想太多。