快速汤可以减肥吗？{[OnlyCharacteristic

显示全部楼层 · 2015-7-10 15:25:10

快速汤可以减肥吗？{[OnlyCharacteristic
男 | 28岁
2015-07-10 15:25:10
2人回复

健康咨询描述：
快速汤可以减肥吗？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？

千问 · 2015-7-10 15:25:10

病情分析：
您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。
指导意见：
建议：做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好.

千问 · 2015-7-10 15:25:10

病情分析：
你好，减肥建议不要去用那些所谓的减肥药或者什么减肥法之类的。大部分都是骗人的甚至可能对健康造成影响的
指导意见：
建议饮食注意规律健康，多吃青菜水果替代一点主食不要吃零食尤其是不要吃宵夜。晚餐6-7成饱为好的。不要节食。运动建议以器械运动为主，配合适当的有氧运动。如果体重大的话主要先从器械运动帮助减脂为主。注意坚持