喝什么牛奶可以长高啊。

显示全部楼层 · 2011-12-25 07:59:11

18岁，想长高，喝什么样的牛奶可以长高啊？我现在是想每天白天喝蒙牛或者是伊利的纯牛奶还有光明的酸奶，晚上睡觉之前喝一杯冲的奶粉，伊利的，不知道这样行不行?纯牛奶什么牌子的好啊？特仑苏，伊利，蒙牛或者是其他的？晚上冲的奶粉呢？伊利，蒙牛，飞鹤，不知道喝哪个好埃

千问 · 2011-12-25 07:59:11

多喝牛奶、多运动（乒乓球之类的不行）、多晒太阳、睡眠充足，有助于长高晚上睡前喝热牛奶有助于睡眠，但不要喝太多，不要喝完立即睡什么牌子的都差不多，取决于个人，不时换一换也不错啊建议有条件晚上最好热鲜奶喝，比奶粉好。把袋装奶放在热水里烫一会就好，温热的对胃好不过也不能光盯着牛奶喝啊，增肥效果也挺强的。

千问 · 2011-12-25 07:59:11

最好不要睡前喝而且不能空腹否则对身体有损害赞同

千问 · 2011-12-25 07:59:11

三鹿奶粉，赞同

千问 · 2011-12-25 07:59:11

纯牛奶啊赞同

千问 · 2011-12-25 07:59:11

晚上睡觉前喝一杯纯奶最好。赞同

千问 · 2011-12-25 07:59:11

高钙的赞同

千问 · 2011-12-25 07:59:11

中国牛奶信不过赞同