更年期失眠怎么办，更年期失眠包括哪些，有办法能治疗吗？

千问 · 2011-12-25 09:29:41

核桃：核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。红枣：性味甘平，养胃健脾，补中益气。桂圆：性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经震弱等小麦：其性味甘平，有养血安神的作用。桑椹：性味甘寒，有养血滋阴之功。SHOWL香寐软胶囊，源自韩国，内含大豆异黄酮及雪蛤提取物，补充体内流失的雌激素，可以有效改善女性更年期失眠多梦及神经衰弱症状。莲子：莲子有养心安神的作用，心悸怔忡睡眠不实并兼有脾胃虚弱者可用食醋：劳累难眠时，团取食醋1汤匙，放入温开水内慢服。饮用时静心闭目，片刻即可安然入睡。

千问 · 2011-12-25 09:29:41

更年期女性容易被睡眠问题困扰，导致睡眠质量严重受损。并且更年期睡眠不好的情况非常普遍，大大降低了更年期女性的生活质量。因此更年期睡眠不好的问题必须要尽快解决，以免严重损害身心健康。那么，更年期睡眠不好怎么调理呢？在韩国很多女性更年期都会使用SHOWL香寐软胶囊来调节内分泌补充雌激素改善睡眠质量。赞同

千问 · 2011-12-25 09:29:41

辅助国内最好的女性失眠调理产品SHOWL香寐软胶囊。祝你好眠啊赞同