好几天便秘了

显示全部楼层 · 2015-8-30 21:03:58

好几天便秘了
女 | 24岁
2015-08-30 21:03:58
1人回复

健康咨询描述：
您好，每天都在喝水，吃水果，吃燕麦，为什么还会便秘呢？有几天没有拉肚子了

千问 · 2015-8-30 21:03:58

病情分析：
亲，你好，看了你的描述，引起大便干燥的原因很多，它会使肠道内的毒素反复被吸收，对身体很不利的。
指导意见：
建议你平时多吃蔬菜水果，多喝水，多运动。养成定时排便的好习惯，每天晨起不管有没有便意，都要入厕。每天晨起用前晚凉好的凉开水，加入刚烧开的水共500毫升以上，温度以入口不烫为宜，加入少许食盐，能喝出盐味就行，大口喝下，适量运动，然后入厕。连续3-5日，大便干燥会有改善。以后每天晨起喝白开水就行，也要500毫升以上，大口喝。十几天后再喝三天盐水，如此反复，坚持下去，就不会再大便干燥了。再则清晨一杯水，可以降低血液黏稠度，促进血液循环，有利于身体健康的。上面的方法很多人用过，效果不错的，希望你采用本建议。

2015-08-30 21:10

ask61426130na
追问
好的，明天试一试，谢谢啦！附件：点击查看大图

2015-08-30 21:25医生回答：
不客气，祝你健康快乐！