怎样保持年轻,延缓衰老？

显示全部楼层 · 2011-6-9 22:31:04

请从中医，养生以及运动的角度介绍一下怎样保持年轻，延缓衰老。如少抽烟，经常吃一些大枣，做适当的运动等这些的角度详细的介绍一下，如果有这方面的文章或者书籍也请介绍一下！！！

千问 · 2011-6-9 22:31:04

保持好的生活习惯，积极的面对生活，科学合理的保养。最重要的是有一颗年轻的心态。祝你青春永驻。...

千问 · 2011-6-9 22:31:04

不要每天愁眉苦脸的多想点开心的事
多运动...