平时放松时，小腿上的肉挺松，但平时摸着挺

显示全部楼层 · 2016-3-11 16:43:47

平时放松时，小腿上的肉挺松，但平时摸着挺
女 | 17岁
2016-03-11 16:43:47
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健康咨询描述：
平时放松时，小腿上的肉挺松，但平时摸着挺结识，请问要如何正确的瘦土耳腿那？

千问 · 2016-3-11 16:43:47

病情分析：
从你描述的情况看，小腿肉比较紧实，想让小腿肌肉变细一点。
指导意见：
局部比较胖可以通过运动来改变，选择一处台阶，脚尖朝里，脚跟朝外悬空，然后脚跟尽量下压，这个动作可以使小腿变细