如何预防软组织损伤

显示全部楼层 · 2016-4-27 11:59:01

如何预防软组织损伤
女 | 29岁
2016-04-27 11:59:01
4人回复

健康咨询描述：
平时要怎样预防软组织损伤，需要注意哪些呢？

想得到怎样的帮助：预防

千问 · 2016-4-27 11:59:01

病情分析：
你好根据你的描述，预防软组织损伤的最好办法就是防止身体的碰伤！
指导意见：
预防软组织损伤的最好办法就是防止身体碰伤！适当的体育锻炼，增加身体的平衡性，可以有效预防。

千问 · 2016-4-27 11:59:01

病情分析：
您好，软组织损伤指软组织或骨骼肌肉受到直接或间接暴力，或长期慢性劳损引起的一大类创伤综合征。
指导意见：
这个主要是运动时引起的损伤，建议您可以在运动时多加注意，平时增强身体强壮力，祝身体健康

千问 · 2016-4-27 11:59:01

病情分析：
软组织损伤是骨科常见性疾病。主要发生在运动员和运动爱好者身上。
指导意见：
在平时运动中要注意避免外伤，受伤后要及时对症处理。以免受伤后有瘀血未散引起炎症感染。要注意好平时饮食习惯。软组织损伤可以冰敷缓解症状。
以上是对“如何预防软组织损伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2016-4-27 11:59:01

平时在生活中一定要注意对身体的保养，平时尽量不要做太过于剧烈的运动，一旦身体出现意外伤害的时候要及时到医院进行检查和治疗。