黑眼圈很重，胃很不舒服

显示全部楼层 · 2016-12-11 12:21:33

黑眼圈很重，胃很不舒服
女 | 16岁
来自重庆
2016-12-11 12:21:33
3人回复

健康咨询描述：
平时黑眼圈就重，有时候脑袋很昏，每天熬夜的，有时候失眠

想得到的帮助：
用什么食谱去黑眼圈

千问 · 2016-12-11 12:21:33

病情分析：
每天学习压力大了，经常熬夜休息不好，色素沉着，容易引起黑眼圈加重。睡眠不好。
指导意见：
十点钟以前好好睡觉，放松心情，不要有过大的心理压力，养成良好的休息时间和睡眠时间。黑眼圈才会消失。

千问 · 2016-12-11 12:21:33

病情分析：
你好，引起黑眼圈的主要原因可见于气血虚、肾气虚、饮食作息影响等问题
指导意见：
建议你注意饮食作息规律，多吃些富含维生素和胶原蛋白的食物，单纯食物是无法去除黑眼圈的，需要你保证充足睡眠，避免熬夜，多吃些补充气血的食物，如红枣、坚果、栗子等等

千问 · 2016-12-11 12:21:33

病情分析：
你好，根据你的描述，为贫血或者劳累过度导致的全身乏力。另外可能有气虚表现。
指导意见：
这种情况建议适当锻炼身体，可以用昌弘西洋参三七一起炖鸡汤、泡水服用等。这些方法对于补气血都有很好的作用，另外要忌吃辛辣，油炸的食物，多吃清淡的东西，要坚持，调理一段时间就会好起来。
以上是对“黑眼圈很重，胃很不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！