最近要考试了，感觉自己心理压力太大

显示全部楼层 · 2017-6-24 20:59:13

最近要考试了，感觉自己心理压力太大
女 | 23岁
2017-06-24 20:59:13
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健康咨询描述：
最近要考试了，感觉自己心理压力太大。导致我很严重的失眠。而且听到身边的同学发出咳嗽声或者频道的抽鼻子的声音就特别心烦，注意力集中不了。

千问 · 2017-6-24 20:59:13

病情分析：
你好，根据你的描述是由于考试导致的压力大、心情烦躁引起的失眠。
指导意见：
建议你放松心情，适当的缓解压力。越是紧张考试时越是发挥不好。注意休息，避免劳累。

千问 · 2017-6-24 20:59:13

病情分析：
您好，根据您所描述的症状分析，由于心理压力过大所致的情绪烦躁。
指导意见：
首先，注意休息，放松心情。生活起居饮食宜规律。可以听听音乐，放松一下。还得需要自己疏导一下自己的心理压力。