一着急就很爱生气！

显示全部楼层 · 2008-12-2 13:52:13

这些天，工作比较忙，忙的时候，有人跟我说话或者是开玩笑我就特别烦~@！我没有说什么，但我知道我的脸色已经说明了一切！我会突然变得很生气，特别想跟打扰我的人打架！
还有，比如说明人说了我不爱听的话，或者挂我的电话，我都好生气，心里非常堵得慌！感觉就想杀人一样的！
有时候，我和朋友一起看电视，她换台没有问我，我就很生气！
然后我总是想，算了，要宽容，可是身体偏偏不让我消气！
我知道这样可能会影响对我好的朋友们的心情！
希望朋友们帮忙出出主意！调节，调节~@~

千问 · 2008-12-2 13:52:13

调节下生活和工作！现在上班压力大，很多人都有这样的问题，建议你工作完了后到户外散散心，不要过多吸烟和吃上火的食品。如果要发泄，不妨站在楼顶上大声吼出来，或者买个拳击包，只要气出完了，心里也好多了，持续段时间应该就能比较顺利！...

千问 · 2008-12-2 13:52:13

你应该修身养性了，这是很严重的问题，在我看来。所以你可以出去散散心，在快要生气时笑笑，真的，神奇得很。还有就是可以避免一写使你生气的画面和场景出现，还有就是“冰冻三尺，非一日之寒”，你这样是很多问题和因素的积累，会压坏你的。当然一个人是有情绪周期的，大概23天是一个周期，如果你周期性的，那就大可不必烦心了，控制控制就可以了。...

千问 · 2008-12-2 13:52:13

心态平和些！~ 遇事冷静些万事想开些做事稳重些固然谦让些祝你好运~！...