两个半月前我膝盖髌骨骨折，打了石膏，前天刚拆石膏，膝盖不能弯曲怎么办？如何恢复会快些

显示全部楼层 · 2011-7-16 21:37:34

石膏固定时间太长了
膝关节粘连比较严重跟我一样不过我已经锻炼回去了。刻苦做功能锻炼很辛苦一定要坚持住你现在还处于恢复的黄金期时间过了就不好锻炼了一定要抓紧时间锻炼。方法就是你现在可以躺在床上让膝关节放在床沿自然下垂（大约半个小时到四十分钟一天八次）然后强压回去（力度要把握）最好去医院的康复科去做。过程真的很辛苦我现在是术后四个多月有问题的话可以追问我希望能帮上你祝早日康复。一定要坚持忍耐住疼痛...

千问 · 2011-7-16 21:37:34

这个石膏打得有点狠，两个半月组织粘连厉害，不易分开。如果要自己打开粘连，用热毛巾热敷后，狠命往下掰，肌肉会有撕裂般疼痛，膝盖会发热，每天拉开3-5度不等。自己或家人不易把握轻重，可到医院康复科，用红外热烤后，通过CPM机器或医师人工帮你打开粘连，好的医师可在一周左右帮你打开到位。这个要趁早趁快，越往后组织长的越牢。忍忍通就过去了，加油！...

千问 · 2011-7-16 21:37:34

主要靠锻炼，每天屈伸，下蹲，增加膝关节活动度，这个过程很疼苦但效果最好。越早开始锻炼恢复越快。如果努力，一个半月就差不多了，理疗能促进恢复但不起主要作用。...