这样算是强迫症吗，如果是该怎么办

显示全部楼层 · 2009-6-16 00:58:24

举几个例子。1.坐汽车的时候，如果窗外有树，就会在心里点树与树之间的空档，不允许自己在点空档的时候点到树。通常都是在树与树之间的空档眨眼睛。几乎每次坐车都会这样。
2.上楼梯的时候如果身边有人，会刻意和别人用相同或相反的迈步走楼梯，比如一定要和那个人同时迈左脚或是右脚。
3.打游戏时一定要每关都完美，比如要收集到所有卡片，或是找到所有机关，重复多少次都可以，直到完美为止，不然会很别扭。
4.特别特别怕鬼，但总去想像鬼就在自己身边游荡或是干吗，甚至去想象出他的面容和动作。洗头或洗澡闭眼睛的时候尤其厉害，会把自己弄的非常害怕。越害怕越去想，不能停止。
是不是该去看医生？

千问 · 2009-6-16 00:58:24

呵呵，你的这些情况跟我有很多相似呢。我是走路的时候一定要先迈哪只脚，还有想着自己头晕还真就头晕了，也有一阵跟你一样洗澡的时候不敢闭眼啥的，总是是怕什么来什么。去找过心理医生了，说我是轻微的强迫症。然后给了我不少好的建议，真的很感谢她：一就是核心的解决方法：顺其自然。你最后一条也提到越害怕越去想，不能停止。那不妨这样:既然我无法控制自己的思想，那就让他去想吧。不是有鬼么，那你来吧，让我看看你是啥样！小样你还能吓着我！你就这样想，不要去控制！带着不屑的样子去想。你想想，你不去控制了，那那个想还是不想的矛盾冲突点就没有了！你想想就想，有些事想到尽头了，怕到尽头了反而就好了！就不屑于去想了，也不怕了！真的，我现在想起来有些以前让我怕的要死的东西都根本没感觉...

千问 · 2009-6-16 00:58:24

是强迫症，需要专业的心理治疗的。我是北京的心理咨询师，我用沙盘游戏治疗强迫症效果明显，如果你愿意来北京，可以留言给我哦。...

千问 · 2009-6-16 00:58:24

有点轻度的强迫性格很多强迫症会把自己思想加给别人，你还好...