我最近一直害怕死亡怎么办

显示全部楼层 · 2018-5-19 23:30:29

我最近一直害怕死亡怎么办
女 | 10岁
2018-05-19 23:30:29
4人回复

健康咨询描述：
我最近一直害怕死亡怎么办，56岁的时候也害怕过，但是没那么严重，可能是因为我的生活太美好了，一点烦恼都没有，让我很害怕死亡，我害怕死了以后再也没有我这个思想体存在，也害怕自己的父母会离我而去，我知道生老病死是人间的长情，但是，一想到死亡就真的感觉像掉进了一个黑洞，怎么也爬不上来，白天有家人或同学陪着我还好，只要一到了深夜或一个人的时候就会格外害怕，我现在也睡不着了，求医生开导

千问 · 2018-5-19 23:30:29

病情分析：
你好，根据你的叙述，生老病死是自然规律，你的思想出现问题。要遵循规律。
指导意见：
建议你，放松心情，一味思想紧张会影响到自己的身体。规律休息，禁食辛辣刺激食物，积极锻炼身体。

千问 · 2018-5-19 23:30:29

病情分析：
你好，这个是心理问题啊，且你还年青，人生也有很长路要走，不必太担心，可首先吃一些中药，如安神补脑液。
指导意见：
建议平时，应把精力放在学习和工作上，多和家人朋友谈心，以分散注意力，加体体育锻炼（科学研究表明，运动能消除体内不快乐的物质因子），穿合适衣服,养成早起的习惯以减少不适。希望能帮到你

千问 · 2018-5-19 23:30:29

你好，你有明显的焦虑情绪，焦虑症表现为经常或持续的无明确对象和固定内容的提心吊胆；伴有自主神经症状或运动性不安。
建议你首先树立正确的人生观，理性客观的看待生死问题。第二注意通过多重方式主动排解生活中的压力和焦虑情绪。
以上是对“我最近一直害怕死亡怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2018-5-19 23:30:29

病情分析：
你说的情况是害怕死亡，这个还是非常少见的一个问题，十岁没有必要纠结。
指导意见：
你目前这个年龄段还轻，只要有正确的一个饮食生活习惯，基本上不会有太明显的一个损害，可以放心。