我的脸动不动就发红变烫

显示全部楼层 · 2018-12-23 21:24:26

我的脸动不动就发红变烫
男 | 14岁
2018-12-23 21:24:26
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健康咨询描述：
我的脸动不动就发红变烫，而且还红很长时间。每次紧张，激动，人很多等的一些时候脸就会红

千问 · 2018-12-23 21:24:26

指导意见：
你好，根据你所描述的每次紧张、激动和人很多等情况下出现的脸会红的感觉或症状，我认为，可以初步考虑为较强的害羞心理所致。而导致这种心理状态的原因，可能更多地是缘于你内心比较缺乏自信所致。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长和情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生缺乏自信和较强害羞心理的心理因素，增强你的抵抗紧张、焦虑的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的生活、人际交往和精神状态。

千问 · 2018-12-23 21:24:26

可能是性格过于内向，与外界的沟通交流过少，紧张，脸红，有社交恐惧心理。希望你培养自信心，在生活中多关注自己的优点和特长，经常和熟悉的自信，开朗的朋友接触和交往，经常参加一些集体性的社交活动，扩大交际面，逐渐锻炼自己的胆量，每天给自己积极的心理暗示，努力使自己从心理上成长起来，以积极乐观的心态去面对生活。也可以辅助心理咨询治疗。