精神抑郁证怎么办？

显示全部楼层 · 2005-8-18 09:51:01

少用电脑，多去户外运动，看些有用的书

千问 · 2005-8-18 09:51:01

转移注意力，多做些令自已开心的事情，控制情绪，不让它蔓延……

千问 · 2005-8-18 09:51:01

首先，要分清，是社会意识精神抑郁还是医学型精神抑郁、是正常精神抑郁期还是病态精神抑郁期。分类与标准很多也很详细。中美科学家之间会有一些技术性的不同，但是都可以讨论出有益于对象的结论。这一点很重要。否则，会产生严重的个人心理生理误导与社会关系认识误判，可能的严重后果，这里就不分类讲述。可以去查专业书籍。