喝牛奶和奶粉的功效一样吗

显示全部楼层 · 2019-4-21 11:51:40

喝牛奶和奶粉的功效一样吗
女 | 15岁
2019-04-21 11:51:40
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健康咨询描述：
我想明天在晚上的时候和一杯牛奶美容但是现在又想用奶粉代替能代替吗

千问 · 2019-4-21 11:51:40

你好，牛奶和奶粉的功效是不一样的，如果用于美容方面，还是尽量选择喝牛奶效果会比较好，平时还需要在饮食上注意一日三餐规律饮食，多吃含维生素多的新鲜的水果蔬菜，适当运动锻炼。