随时心情抑郁，暴躁，是不是生病了

显示全部楼层 · 2019-5-3 10:56:35

随时心情抑郁，暴躁，是不是生病了
女 | 25岁
2019-05-03 10:56:35
3人回复

健康咨询描述：
长时间有悲观，愤怒情绪。连续一个星期做梦都是很可怕的，我在梦里杀人分尸，逃跑，梦里面的人稍微惹怒一点我，我就会弄死他，特别恶狠狠，现实生活中，和男朋友在一起，哪怕他对我再好，我都不相信他，我和他打跳全部都是下死手，而且我越痛，打他的时候就越激动，我都感觉自己是个变态

千问 · 2019-5-3 10:56:35

病情分析：
你好，你的这种情况考虑是不是受到了事物刺激，存在心理阴影所造成的，另外，你们这种情况，考虑与你的性格因素，遗传因素，家庭成长环境都有关系，另外，经常做噩梦是不是与你白天思虑过多，过于强化问题，精神压力过大也有一定关系！
指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题，胡思乱想，避免受到外界环境的刺激，尽量在一个宽松和谐的环境下生活，调整睡眠质量，试试睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，有助于提高睡眠质量很快入睡，另外也要注意，可以多与男朋友进行心平气和的沟通，了解彼此的内心想法，有助于您更好的解决问题！

千问 · 2019-5-3 10:56:35

你好，可能是情绪焦躁，焦虑引起的，也可能是抑郁情绪引起的焦躁。建议你目前自己放松心情，调节情绪，另外要加强运动来调节。主要是有氧运动，改善睡眠状态。如果不能调节的话，建议去心理科或者精神科就诊。

千问 · 2019-5-3 10:56:35

病情分析：你好，很高兴帮你解答问题。你近期，随着心情的抑郁暴躁，出现了很多，连你自己都感觉到惊讶的事情，而且容易做噩梦。做出一些过激的行动。指导意见：目前所处的这种心理状态确实是有问题的，你需要尽快的去找心理咨询师做一下心理咨询。看来你平时压抑了很多的负面情绪，而且没有好好的梳理自己的情绪。所以你需要静下心来。
以上是对“随时心情抑郁，暴躁，是不是生病了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2019-05-03 11:17

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追问
你好。医生，我还有自残的倾向，会不会有抑郁症呢附件：点击查看大图

2019-05-03 20:01医生回答：
嗯，如果长期心情低落，有自杀自残的倾向，有可能就是抑郁症，如果是抑郁症的话还请你到精神科去做一下检查，及时的进行治疗