崴脚一个月还是没恢复

显示全部楼层 · 2019-9-24 10:48:04

崴脚一个月还是没恢复
女 | 28岁
2019-09-24 10:48:04
2人回复
来自未知

健康咨询描述：
崴脚一个月了，刚开始脚踝左右两侧都有些肿，按上去疼，可以慢慢走路，去医院拍了X光，说是韧带拉伤，在家静养了半个月，然后上班，活动也较少，一直在吃药，贴膏药，但是现在还是不能快走和下楼梯，现在是该少活动还是适当锻炼呢，怎么能够快速恢复呢

千问 · 2019-9-24 10:48:04

您好，您的情况注意避免劳累，先观察一段时间看一下，骨折可能合并软组织和小血管小淋巴管的损伤影响回流造成肿胀。软组织挫伤恢复也需要一定时间，您的情况因为骨折固定引起的肌肉韧带粘连，筋膜炎可能性比较大。可以抬高患肢，适当在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量和关节功能，一般需要拍片复查骨折愈合良好后在医生指导下可以逐渐锻炼肌肉力量和关节功能。注意局部血液循环情况，严重需要去医院检查一下比较好

千问 · 2019-9-24 10:48:04

从你的描述来说，考虑踝关节韧带肌肉拉伤，建议试试以下治疗，急性期多注意休息，尽量少走路，注意保暖，口服活血化瘀消肿药物，中药熏洗，针灸推拿，外用伤湿止痛膏等膏药，适当锻炼，如果无好转就去医院做进一步检查。