产后80天了，自测腹直肌分离了5指，想知道还有救吗

显示全部楼层 · 2020-2-13 12:17:44

产后80天了，自测腹直肌分离了5指，想知道还有救吗
女 | 27岁
2020-02-13 12:17:44
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来自合肥市

健康咨询描述：
孕前偏瘦，现在产后80天了，自测腹直肌分离了5指，想知道怎么修复？目前肚子肉比较多，小肚子也没下去

千问 · 2020-2-13 12:17:44

您所叙述的这种情况，可以加强腹部肌肉功能锻炼，能够减轻腹部脂肪堆积，建议您适量的放松心情，避免心理上过度紧张，疫情防控期间，减少外出是为了降低交叉感染几率，出门戴口罩，勤洗手。