血压149/100怎么治疗，有没有锻炼方案

显示全部楼层 · 2020-6-29 11:00:47

血压149/100怎么治疗，有没有锻炼方案
男 | 45岁
2020-06-29 11:00:47
2人回复
来自未知

健康咨询描述：
平时没有什么不舒服，只吸烟，不喝酒，工作也不累

千问 · 2020-6-29 11:00:47

血压偏高，建议饮食上做一些调整，多食用一些新鲜的水果和蔬菜，减少油脂类型食物的摄入，餐后要进行适当的锻炼就可以，散步就可以，可以应用加压药物

千问 · 2020-6-29 11:00:47

病情分析：
平常的话头晕的厉害吗你的睡眠情况怎么样？晚上几点睡觉？有没有熬夜的情况？脖子疼的厉害吗
指导意见：
根据你的描述你的这种情况平常的话可以清淡饮食为主，低钠饮食再就是每天适当的进行锻炼慢跑就可以的晚上不能熬夜希望我的建议对你有帮助

2020-06-29 11:05

ask932760150w
追问
睡眠还行，晚上一般11点睡，脖子不疼，头也不晕附件：点击查看大图

2020-06-29 11:06医生回答：
平常饮食怎么样？

2020-06-29 11:24

ask932760150w
追问
早上一般粥，中午单位食堂，就是油比较多，晚上一般蔬菜附件：点击查看大图

2020-06-29 11:28医生回答：
吃的咸吗？

2020-06-29 12:13

ask932760150w
追问
还行吧，比较咸附件：点击查看大图

2020-06-29 13:39医生回答：
你饮食上要清淡饮食为主