弹跳与跟腱

显示全部楼层 · 2009-4-26 00:12:22

我的小腿41CM 跟腱27CM 身高175CM 1个月的时间垂直弹跳从40CM到70CM 你们看以后还可以提升吗？

千问 · 2009-4-26 00:12:22

跟离地以脚尖站立时，在足跟与小腿之间有一条很粗壮结实、绷得很紧的肌腱，这就是跟腱。它是由起于胫骨后面的比目鱼肌与起于股骨内外髁的腓肠肌的两块肌肉的肌腱联合而成,是人体最粗大的肌腱，由小腿三头肌(比目鱼肌、腓肠肌内、外头)肌腱在足跟上方约15cm处融合形成。在体表形成明显的条状突起。所以应该从足跟上方算到小腿三头肌。量对了没？身高175CM跟腱27CM可以说是非人级的了。。。。（我175CM跟腱19CM自卑了。。。）垂直弹跳从40CM到70CM 差距好大。。。。能扣篮吗？如果达到了70CM相信你可以原地暴扣了。。。可以提升，前提是你的天赋好，进行专业训练...

千问 · 2009-4-26 00:12:22

怎样练的，介绍给我，我也想练...

千问 · 2009-4-26 00:12:22

会但是增不了多少了但是你加油练习就还会再增加的...