怎么让自己睡眠浅

显示全部楼层 · 2011-9-6 15:38:28

这个有关于睡眠质量的问题，是身心健康的标志。多少的失眠患者，想睡的深都做不到。稍稍有点动静就会被惊醒，醒来之后迟迟不能入睡。你睡的深说明你身心健康，想让自己睡的浅，不划算啊。...

千问 · 2011-9-6 15:38:28

和我一样的，睡的好死，叫都叫不醒的，这样的睡眠才好的，俗话说，前三十年睡不够，后三十年睡不着，，...