身体每天要补充多少水?

显示全部楼层 · 2011-9-6 13:32:10

一般都建议喝8杯水，这个也要看人的体质而定，有些人喝多了会水肿那就要少喝点，像我这样的，离开水不能活的人就是看到杯子就想喝点。不要等到渴了再喝那就是严重缺水了，要随时随地的喝，...

千问 · 2011-9-6 13:32:10

正常情况是8杯水，但不能太刻意的去喝水，那样会增添肾脏的负担。...

千问 · 2011-9-6 13:32:10

因人而异。...

千问 · 2011-9-6 13:32:10

八杯吧...

千问 · 2011-9-6 13:32:10

至少要喝八杯水吧...