我哥很瘦,又掉头发,该怎样调养呢?他是做建筑的,经常要动脑.工作比较忙/

显示全部楼层 · 2009-5-14 01:03:41

在饮食疗法方面应特别注意食用下列对脑有营养价值的食物。富含脂类的食物：如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。富含蛋白质的食物：如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。富含糖的食物：如白糖、红糖、蜂蜜、甘蔗、萝卜、大米、面粉、红薯、大枣、甜菜及水果等。富含维生素B族、维生素PP(烟酸与烟酷胺)和维生素E的食物：如酵母、肝、卷心莱及海藻等。富含维生素C的食物：一般水果及蔬菜中均含有丰富的维生素C。...

千问 · 2009-5-14 01:03:41

脂溢性脱发的原因：脂溢性脱发是由什么原因引起的呢？导致脂溢性脱发的本质原因至今医学上尚无明确定论。目前西医倾向于认为脂秃与人体雄性激素水平过高有关，中医认为与人体肾血亏虚有关。有人做过实验，证明当人体血清睾丸酮等雄性激素浓度达到30微克/升以上时就会抑制毛囊细胞的生长，浓度越高抑制作用越强。但另一方面，不少研究却表明脂溢性脱发的血清雄性激素浓度与正...

千问 · 2009-5-14 01:03:41

自己看-人体使用手册吧，里面讲的很清楚...

千问 · 2009-5-14 01:03:41

记住这四个字最关键,发由肾生,除了污染原因除外.平时注意补肾就可以了,注意是阴虚还是阳虚,根据自己的体质.多吃黑豆,芝麻和核桃,长久坚持一定有效....

千问 · 2009-5-14 01:03:41

少熬夜，补肾吧--吃点山药，薏仁米，莲藕和冬瓜，枸杞...