我孩子三岁半了，我想问问晚上睡前让她喝酸奶好吗？

显示全部楼层 · 2009-10-29 18:59:00

我孩子三岁半了，我想问问晚上睡前让她喝酸奶好吗？

发病时间：不清楚
我孩子三岁半了，我想问问晚上睡前让她喝酸奶好吗？

补充说明：我孩子三岁半了，我想问问晚上睡前让她喝酸奶好吗？

千问 · 2009-10-29 18:59:00

纪晶
其他

提问
首先，牛奶是高热量的食物，晚上给孩子喝牛奶很容易让孩子上火，因为睡觉时没有活动量，孩子体内有火就容易燥，出现睡觉不踏实、白天淘气脾气大等情况。建议：早晨中午给孩子喝牛奶和酸奶，第一可以很好地保证孩子的营养供应，第二，避免晚上喝牛奶，可以很好地保护孩子的肝、胆等代谢脂肪的脏腑。减少孩子成年以后的肥胖、心脑血管等问题。注：请在给予孩子喂养的时候注意“平衡的营养”，若只注重怎么样吃能更有营养，而忽视了怎样吃更健康，就很容易让孩子因为营养过剩得病。祝：宝宝健康聪明成长。
2009-11-10 16:41
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千问 · 2009-10-29 18:59:00

于仁文
医师
北京军区总医院

提问
睡觉前一个小时喝酸奶或牛奶用来补钙。然后漱口再睡觉。
2009-10-30 21:49
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